Heil Meditation

Eine schrittweise Meditation des weisen Lichtes:


Diese Meditation ist als heilende Meditation gedacht. Man kann diese Meditation aber auch so verändern, das sie zu einer allgemeinen Wohlfühl Meditation wird.
Um diese Meditation durch zu führen, hilft es, wenn man einen ruhigen Ort, sei es zu Hause, oder draußen, irgendwo in der Landschaft findet, an dem man wahrscheinlich nicht gestört wird. Die Meditation sollte ca. 15 bis 20 Minuten dauern. Sollte man keine sofortige Wirkung spüren, versuche die Meditation am nächsten Tag zu wiederholen. Man sollte diese Meditation nicht an Stelle eines Arztbesuches durchführen, falls man wirklich krank ist, sondern sollte diese Meditation zusätzlich zu herkömmlicher Schulmedizin angewandt werden. Man kann mich nicht zur Rechenschaft ziehen, falls ihre Gesundheit sich nicht bessert, oder sie sogar schlechter wird, obwohl sie dieser Meditation, und den in ihr gegebenen Rat befolgen.

Versuchen sie aufrecht und Entspannt dazusitzen. Menschen mit Rücken Problemen, finden es vielleicht angenehmer, während dieser Meditation entspannt zu liegen. Falls sie sich hinlegen, versuchen sie, ihren Nacken mit einem kleinen Kissen zu unterstützen. Sollten sie sich zu irgend einer Zeit während dieser Meditation ehr dazu geneigt fühlen, die Meditation zu unterbreche, unterbrechen sie die Meditation. Vergessen sie nicht, diese Meditation zielt nicht darauf ab, herkömmliche medizinische Behandlungen zu ersetzen, sonders sie zu unterstützen. 

Also: setzen sie sich bequem hin. Schließen sie ihre Augen, und fühlen sie, wie der Sitz ihren Körper hält. Während dieser Meditation sollen sie sich innerhalb ihres Körpers erspüren. Also, erspüren sie, wie ihr Körper von ihrem Sitz gehalten wird, und wie ihre Füße fest auf dem Boden stehen.

Erspüren sie dies für einige Zeit.

Versuchen sie einen Punkt innerer Ruhe zu finden.

Konzentrieren sie sich auf diese Ruhe.

Erspüren sie ihren Körper. Betrachen sie ihn mit ihrem inneren Auge. Erfühlen sie die Stellen die Schmerzen, oder die medizinische Probleme bereiten.
 
Konzentrieren sie sich für einige Augenblicke darauf.

Erkennen sie nun, das sie, obwohl ihre Augen geschlossen sind, ein helles, strahlendes, weises Licht wahrnehmen. Dieses Licht ist überall um uns herum. Es kommt aus der Tiefe des Universums. Es ist so hell, das sie es selbst mit geschlossenen Augen wahrnehmen können.
Genau wie Sonnenlicht können sie es auf ihrer Haut spüren. Aber im Gegensatz zu Sonnenlicht ist dieses helle, schimmernde weise Licht nicht heiß, sondern kühl und lindernd.

Nehmen sie dies für eine Zeit war.

Gestatten sie, das dieses Licht ihren Körper durchdringt. Es tritt durch ihren Scheitel in ihren Kopf ein, und verlässt ihren Körper durch ihre Füße. Ihr ganzer Körper ist mit diesem Licht erfüllt. Wo auch immer dieses Licht auf einen Schmerz Punkt oder auf den Ort einer medizinischen Komplikation trifft, schmilzt dieses helle, gleißende, lindernde Licht den Schmerz. Obwohl dieses Licht lindernd und kühl ist, schmelzen Schmerzen und medizinische Probleme wann immer dieses Licht auf seiner Reise durch ihren Körper auf sie trifft. Ihr inneres Auge nimmt dies wahr. Wo immer das gleißende Licht diese Punkte durchdringt werden sie aufgelöst, und mit beruhigendem, gleißendem, hellem, weisem,
schmerz- schmelzendem, heilendem Licht ersetzt.

Konzentrieren sie sich hierauf für ein Weilchen.

Erkennen sie, das dieses beruhigende, kühlende, strahlende, weise Licht jede Zelle ihres Körpers durchdringt, und den Zellen sagt, das sie die Aufgaben erfüllen sollen für die sie da sind. Und ihnen so ermöglicht, die Person zu seien, die sie wirklich seien sollten. Das heißt, gesund, glücklich, und frei von Schmerzen und anderen medizinischen Problemen.

Erspüren sie das für einige Zeit.

Erkennen sie, das dieses Licht, das Licht der Liebe ist, die das Universum für sie und die ganze Menschheit hat.

Werden sie sich dessen für einige Zeit bewusst.

Erspüren sie nun, das ein zweites ebenfalls helles, strahlendes, kühlendes, und schmerzlinderndes, heilendes weises Licht aus dem Mittelpunkt der Erde heraus leuchtet. Es dringt durch ihre Füße in ihren Körper ein, und verlässt ihren Körper durch ihren Scheitel. Dies ist das Licht der Liebe, die die Erdmutter für sie empfindet. Zusammen mit dem weißen Licht, das aus der Tiefe des Universums, fließt dieses beruhigende, weise, schimmernde, kühlende Heillicht der Liebe die das Universum und die Erdenmutter für sie empfindet durch jede Zelle ihres Körpers. Dies bringt diese Zellen dazu, die Aufgaben zu erfüllen, die sie erfüllen sollen. Wenn es möglich wäre, dieses Licht in Wörter zu übersetzen, würde es sagen: „Du wirst geliebt! Das Universum liebt dich! Die Erde, unsere Mutter liebt dich! Und diese Liebe nimmt dir deine Schmerzen, und gibt dir stattdessen Gesundheit, Glück und Zuversicht. Aber mehr noch als alles andere:
Erkenne! Du wirst geliebt!“

Behalten sie diese Gedanken für einige Zeit bei sich.

Spüren sie, das mit diesem Licht und dieser Liebe Ruhe in Ihnen und ihrem Körper einkehrt. Ein ruhiges glücklich Seien, und die Gewissheit, das all ihre Leiden heilen  werden, und das ihre Schmerzen dahin schmelzen werden, wie Eis, das in der Sonne schmilzt.

Konzentrieren sie sich darauf für eine Weile.

Erkennen sie, das ihre ganze Aura, ihre ganze Person, inwendig wie äußerlich von diesem hellen, strahlenden weisen Licht durchflutet wird, und das diese heilende Licht-Aura sie für die nächsten Tage begleiten wird.

Halten sie diesen Gedanken für eine weile fest.

Werden sie sich nun bewusst das sie die ganze Zeit ihren Körper nicht verlassen haben.  
Fühlen sie den Stuhl auf dem sie sitzen.
Erspüren sie ihre Füße auf dem Boden.
Atmen sie drei mal tief durch.
Klatschen sie in die Hände, und stampfen sie ihre Füße ein paar mal auf den Boden.

Öffnen sie ihre Augen, und freuen sie sich über die Erfahrung mit diesem hellen, gleißenden, strahlenden, weisen Licht, für eine Weile, bevor sie aufstehen, und sich wieder ihrem  alltäglichen Leben zuwenden.